Styczniowy spadek energii – to nie lenistwo, to biologia. Jak przetrwać najciemniejszy miesiąc roku?

SPIS TREŚCI

1. Blue Monday i zimowa apatia – to nie lenistwo, to biologia
2. Jak zbudować tarczę odpornościową, gdy brakuje słońca?
3. Immunell™ i nukleotydy – sekretna broń Twoich komórek
4. Dlaczego zwykła witamina C to za mało? Siła polifenoli
5. Podsumowanie

Ciężko Ci wstać z łóżka, a po pracy marzysz tylko o kanapie? Styczeń to najciemniejszy miesiąc w roku, a brak światła i sezon infekcyjny wystawiają Twój organizm na próbę. Zobacz, jak przetrwać ten czas w zdrowiu i z energią.

Blue Monday i zimowa apatia – to nie lenistwo, to biologia

Zimowy spadek nastroju i energii jest bezpośrednio związany z brakiem światła słonecznego, co wpływa na niski poziom witaminy D i serotoniny. Dodatkowo, ciągła walka organizmu z wirusami i bakteriami w sezonie grzewczym pochłania ogromne zasoby energii. Nie obwiniaj się za brak produktywności – Twój organizm ciężko pracuje, by utrzymać Cię w zdrowiu.

Jak zbudować tarczę odpornościową, gdy brakuje słońca?

Odporność to nie tylko brak kataru. To siła witalna całego organizmu. Aby ją wzmocnić, potrzebujesz składników, które działają na poziomie komórkowym, umożliwiając szybką regenerację i reakcję na zagrożenia.

Immunell™ i nukleotydy – sekretna broń Twoich komórek

Czy wiesz, czym są nukleotydy? To podstawowe „cegiełki” budujące DNA i RNA. W momentach stresu lub infekcji, Twój organizm potrzebuje ich ogromnych ilości, by błyskawicznie namnażać komórki odpornościowe. Surowiec Immunell™ (ekstrakt z drożdży) dostarcza gotowych nukleotydów, dzięki czemu Twój system obronny może reagować szybciej i skuteczniej, nie tracąc czasu na ich syntezę.

Dlaczego zwykła witamina C to za mało? Siła polifenoli

Witamina C jest kluczowa dla odporności, ale jej syntetyczne formy często szybko są wydalane z organizmu. Rozwiązaniem jest Polyphenol-C® – witamina C wzbogacona o polifenole z owoców (winogron, borówek, żurawiny). Taka forma nie tylko dłużej utrzymuje się we krwi, ale też działa jako silny antyoksydant, chroniąc komórki przed stresem oksydacyjnym wywołanym przez zimowe czynniki.

Podsumowanie

Nie daj się zimowej chandrze. Dostarczając organizmowi nukleotydów i naturalnych witamin, budujesz wewnętrzną tarczę, która pozwoli Ci przetrwać do wiosny w pełni sił.

Literatura:

1. Romano, L., et al. (2002). Dietary nucleotides and immune function. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition.

2. Carr, A.C., Maggini, S. (2017). Vitamin C and Immune Function. Nutrients.

3. Vostalova, J., et al. (2010). Grape seed polyphenols and vitamin C: Synergistic antioxidant effect and potency in protection against skin damage. Journal of Cosmetic Dermatology.